Tips Para el Verano
☀️ Tips de Salud para el Verano Hidratación consciente: No esperes a tener sed. Bebe al menos 2 litros de agua al día. Si haces ejercicio, añade electrolitos para reponer sales minerales. Protección solar 360°: Usa protector solar de amplio espectro (mínimo FPS 30) y reaplícalo cada 2 horas, especialmente después de nadar o sudar. […]
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